Por algo son los mejores atletas del mundo…

Por algo son los mejores atletas del mundo...

El somatotipo (forma del cuerpo) y la composición corporal son algunas de las claves para que un atleta destaque en su disciplina.

Para conocerlo y partir de una base para mejorar se necesita hacer una valoración antropometrica completa, en la que se midan circunferencias, diámetros, perímetros y pliegues corporales, los cuales nos arrojan información de la morfología del cuerpo asi como la cantidad de masa muscular, masa grasa, etc. que tiene el atleta. Con base en estos resultados se plantean objetivos de entrenamiento y alimentación, para que ese atleta llegue en las mejores condiciones para dar lo mejor en su competencia.

MNC Andrea Perez Alcibar

Nutrase

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