¡Hoy es el día internacional de la Diabetes!

¡Hoy es el día internacional de la Diabetes!

¿Sabías que 382 millones de personas la padecen? Y ¿sabías también que 1 de cada 2 personas con diabetes no sabe que la tiene?La diabetes es una enfermedad caracterizada por un aumento descontrolado de la glucosa (azúcar) en sangre debido a la producción insuficiente de insulina por medio del páncreas. Si no se controla puede traer consecuencias graves como ceguera, amputación de extremidades, insuficiencia renal, enfermedades cardiovasculares y con ello la muerte.Es una enfermedad silenciosa, por lo que son necesarios los chequeos médicos constantes.Es muy importante la prevención, y por eso aquí dejo algunos consejos:- Llevar una alimentación saludable.- Realizar ejercicio.- Alcanzar y mantener un peso saludable.- Dejar de fumar.Y si ya la padeces ¡¡ Toma el control !! Así se podrán prevenir todas sus consecuencias.

 

LN Andrea Pérez Alcíbar
Correo: nutrase100@gmail.com

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